Bewust Voorwaarts

Werkwijze

.

De kracht zit vaak niet in het einddoel, maar in de weg ernaartoe.
Bij Bewust Voorwaarts werken we niet met vaste stappen.
We werken met een proces dat meebeweegt.

Ontmoeten, reflectie en integratie wisselen elkaar af.
Soms volgt het één, soms het ander.
We stemmen steeds opnieuw af op wat jij nodig hebt.

Van aandacht en fundament naar actie en groei

Ontmoeten is vaak het begin.
En tegelijk blijft het een belangrijk onderdeel van het hele traject.

Vanuit verbinding komt beweging op gang. 
Lichamelijk én mentaal, letterlijk en figuurlijk.
Zoals het woord emotion: energie in beweging.

Door te bewegen ontstaat ruimte.
Voor inzicht, groei en verandering.

Tijdens en tussen de sessies staan we stil.
Bij wat je ervaart, ontdekt en in beweging brengt.                        

We kijken samen wat werkt.
En wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Beweging en reflectie versterken elkaar.
Zo wordt bewustwording ook actie.

Integratie gaat over laten landen.
Wat je leert, neem je mee in je dagelijks leven.

Dit gebeurt niet pas aan het einde.
Het gebeurt steeds opnieuw.

Groeien gaat niet in een rechte lijn.
Soms gaat het vanzelf, soms met vallen en opstaan.

Er is ruimte voor herhaling en vertraging.
Voor terugkijken, maar vooral voor vooruitkijken.

Ook aan het einde van het traject staan we hier bewust bij stil.
Daarom is er ruimte voor ondersteuning, in de vorm van afbouwen, online begeleiding of een follow-up.

Zo kun je in jouw tempo verder groeien.
Met vertrouwen.

Aanbod

Voel je dat dingen anders mogen en ben je klaar om aan jezelf te werken?
Dan ben je bij Bewust Voorwaarts op de juiste plek.

Er zijn verschillende vormen van ondersteuning om jou te helpen groeien. 

Het hoofdaanbod bestaat uit:

Weet je nog niet welke sessie het beste bij jou past?
Misschien wil je verschillende soorten uitproberen, of samen een sessie hardloopcoaching of bokscoaching doen. 

                                   
Dat is helemaal begrijpelijk — iedereen is anders en je hoeft het niet meteen te weten.
Vraag vooral naar de mogelijkheden.

Mis je iets in het aanbod, maar denk je dat ik iets voor je kan betekenen?

Neem gerust contact op, dan kijken we samen welk maatwerk mogelijk is.

Disclaimer

Mijn coaching en lichaamsgerichte ondersteuning zijn bedoeld als krachtige aanvulling (complementair) op je algehele welzijn of een lopend behandeltraject.

Hoewel ik geen diagnoses stel of medische/psychologische behandeling vervang, kan mijn aanpak ondersteunend werken voor fysieke en mentale veerkracht.

Bij specifieke medische of psychische klachten adviseer ik echter altijd om (ook) een specialist of arts te raadplegen.