Tarieven

Gezien ik mijn bedrijf met aandacht en zorg opbouw, gelden momenteel de onderstaande introductietarieven. De tarieven zullen meegroeien met mijn ervaring en aanbod.

Wat je ervoor terugkrijgt? Een waardevolle investering in jezelf.

Ik werk ambulant, dus we spreken af bij jou in de buurt of in Hoogvliet. Woon je verder? Dan reken ik €0,22 per kilometer en eventuele parkeerkosten.

Komt iemand via jouw tip bij mij? Geweldig! Zorg dat ze jouw naam noemen en je ontvangt 10% korting bij je volgende afspraak.

Alle sessies duren 60 minuten, tenzij anders afgesproken.

Je bent het waard

Bokscoaching

Sessie €40,-

Ervaren hoe bokscoaching je kan ondersteunen.
Pakket 1: Krachtige basis (4 sessies) van €160,- voor €141,-

Regulatie van stress, rouw, emoties. Werken met grenzen.
Pakket 2: Doorbraak traject (8 sessies) van €320,- voor €282,-

Gedragsverandering en vergroting zelfvertrouwen en autonomie.
Pakket 3: Body & Mind reset (12 sessies) van €480,- voor €423,-

Combinatie pakket 1 & 2. Bij langdurige stress en trauma.

Hardloopcoaching (vanaf 27 april 2026)

Sessie €40,-

Ervaren hoe hardloopcoaching je kan ondersteunen.
Intake (1,5 uur) €60,-

Hardlopen, beginsituatie in kaart brengen, op maat gemaakt plan, tips en tricks om te beginnen.
Pakket 1: Rust & Ritme (4 sessies) van €160,- voor €141,-

Ritme krijgen in het kiezen voor jezelf en rust. Duur van 4 weken: 1x per week samen lopen, 2x per week zelfstandig.
Pakket 2: Lekker in je lijf (8 sessies) van €320,- voor €282,-

Effecten van je keuzes, routine en het lopen merken. Duur van 8 weken: 1x per week samen, 2x per week zelfstandig.
Pakket 3: Rennen met rust (12 sessies) van €480,- voor €423,-

Rust ervaren door het hardlopen, routine eigen maken. Duur van 12 weken: 1x per week samen, 2x per week zelfstandig

Coaching

Vrijblijvend 'klikgesprek' €0,-

Kennismaken, onderzoeken wat ik voor je kan betekenen en voelen of het 'klikt'.
Sessie €40,-

Ervaren hoe coaching je kan ondersteunen.
Pakket 1: Verkennen (3 sessies) van €120,- voor €111,-

Kennismaken met coaching en onderzoeken wat er speelt. Verhelderen van thema's en doelen.
Pakket 2: Verdiepen (6 sessies) van €240,- voor €222,-

Verdiepende reflectie, oefening en verandering.
Pakket 3: Verankeren (10 sessies) van €400,- voor €366,-

Werken aan duurzaam vertrouwen, zelfregulatie en veerkracht in het dagelijks leven.

Schoolbegeleiding

Sessie €40,-

Ervaren hoe schoolbegeleiding kan ondersteunen.
Pakket 1: Overzicht en rust (4 sessies) van €160,- voor €141,-

Structuur in schooltaken. Leren plannen en overzicht houden. Praktische tools voor thuis en school.
Pakket 2: Leren op jouw manier (8 sessies) van €320,- voor €282,-

Ontdekken leerstijl. Oefenen met concentratie en taakaanpak. Vergroten van zelfvertrouwen en motivatie.
Pakket 3: Stevig en zelfstandig (12 sessies) van €480,- voor €423,-

Verdieping en herhaling van vaardigheden. Omgaan met spanning en faalangst. Structuur en routines verankeren.